Die Skigymnastik umfasst Ausdauer- und Zirkeltraining in Kombination mit Muskelaufbau. Das Training wird mit immer wechselnden Hilfsmitteln durchgeführt, wie z.B. Stepper, Tubes, Brasil, Hanteln und Bänder.
Durch die regelmäßige Teilnahme an Weiterbildungsmaßnahmen durch unsere Übungsleiter, sind wir in puncto Trainingsmethodik immer „up to date“.
Wann: Die Skigymnastik findet von Oktober bis März statt.
Jeden Donnerstag von 19.00-20.00 Uhr
Wo: Carl-Benz-Halle Pfaffenrot
Was: Step Aerobic, Skigymnastik
